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ダイエット経過報告2018-07-15
こんにちは江原でございます
以前このブログで、今年の目標として－１０ｋｇダイエットを掲げさせていただいたのですが、初めのうちは順調に思えたのですが、現在停滞期・・・どころかすでにリバウンドしている
今朝の体重は８８．８ｋｇ
このままでは、目標達成の計画を立てることの重要性を社員に伝えても説得力がなくなってしまう
先日積水ハウスのＹさんが、激やせしていたのでアドバイスいただきました、成功の秘訣は「低糖食」と・・・
携帯「アプリ」
スクワットが良いらしいです(￣▽￣)ニヤリ
懲りずに早速入れましたよ
来週はどうなるか！
（いい加減モノに頼るのはやめなさい 妻より）
ページ作成日 2018-07-15
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